DIET UNTUK IBU MENYUSU YANG BABY SEDANG KUNING

By    5:04 AM // 2 comments

Ada macam2 cara yang korang tau kan.
Sama ada ibu2 kene makan mahupun air mandian baby.

Zura lebih utamakan apa yang zura kene makan daripada air mandian baby.
So apa yang zura nak share ni adalah lebih kepada diet untuk si ibu.
First sekali, make sure korang bagi susu ibu sepenuh nya pada baby.
Pastikan liang2 susu ibu tu terbukak semuanya supaya baby dapat minum puas2. Kalau rasa tersumbat n susu ibu tak flow dengan baik, minta bidan urutkan 'kilang susu' biar susu boleh keluar dengan sepenuhnya.

~ Sebab apa susu ibu jadi point utama ni? ~ Sebab, dari susu ibu lah baby akan dapat segala khasiat dari makanan yang ibu2 makan. Makanan yang dapat bantu turunkan kuning baby, InsyaAllah.
... 

DIET UNTUK IBU MENYUSU YANG BABY SEDANG KUNING

... 

1. Makan fresh fruit n vegetables.



Buah buahan n sayur sayuran ni tinggi antioksidan which is dapat bantu kurangkan risiko hati rosak masa proses metabolisma dan memudahkan proses pencernaan.
Dan antara buah yang sangat bagus untuk kesihatan hati adalah Anggur, cranberries, blueberries, citrus fruit macam lemon dan oren, betik, tembikai, kentang, labu, keladi, avocados, zaitun, lobak, dan ada lagi.. Since kita dalam pantang, kan.. Kene lah makan yang tak sejuk or berangin.
• zura makan Anggur Hitam n Oren.


2. Kopi dan teh herba.


Kopi n teh herba juga tinggi antioksidan. Kafien dapat bantu merangsang pencernaan.
Pengambilan kopi yang sederhana dapat mengurangkan sebarang risiko pada hati.


• sebelum susu zura bebetul keluar sepenuhnya (sebab bengkak susu n ada ketulan), baby fathan kurang kencing. Dia ada berak, tapi tak banyak. Kita pun maklumkan, kuning baby cepat turun kalau baby banyak kencing n berak.
Satu hari zura rasa teringin pulak minum kopi. Sejak teringin tu, mak zura pun setiap petang buatkan kopi untuk zura minum. Sejak hari tu zura perasan, kuning fathan beransur kurang.


3. Bijirin penuh (whole grain)


Makanan bijirin penuh ni kaya dengan nutrisi yang bagus untuk kesihatan hati iaitu lemak sihat, antioksidan, serat dan mineral.
Satu kajian pada 2013 mengesahkan bahawa mereka yang makan oat, which is kaya dengan beta-glucan, dapat meningkatkan fungsi hati selepas 12 minggu penggunaan.

• setiap pagi zura breakfast quacker oat.

4. Kekacang.


Kekacang pun tinggi anti oksidan dan kaya dengan Vitamin E.
Selain tu, kekacang jugak kaya dengan serat dan lemak yang sihat.
Kajian membuktikan, pengambilan kekacang yang regular sangat bermanfaat untuk fungsi hati.

• zura tak makan kekacang. Ada hajat nak ambil Vitamin E Complex by shaklee tapi lupa je nak ngap..🤭

5. Protein.


Protein dari tauhu, kekacang dan ikan kurang beri tekanan pada hati kalau nak compare dengan protein dari sumber daging.
Ikan yang kaya dengan asid lemak omega 3 seperti salmon dan makarel pulak sangat bagus dalam membantu me metabolisma kan karbohidrat, asid lemak dan protein.

• zura ambil protein dari soya, ESP shaklee. And of course dok makan nasi lauk ikan je hari2.. 😊


...
Diet inilah yang zura amalkan untuk turunkan kuning baby.

Asalnya zura cuma ambil protein dan oat je setiap hari.

And kilang susu pulak tersumbat. Sampai zura rasa nak demam bengkak susu.
Siap dah jadi ketul2 dah tau.

Pastu, bidan urut kaw kaw punya bagi pecah susu, sampai kene tepis tangan bidan..sakit gilaaaaa 😅

Sejak tu, kilang susu dah tak tersumbat lagi n zura pun start ambil anggur hitam, oren n minum kopi.
Bila baby fathan dapat susu sepenuh nya, baru lah bacaan kuning dia mula turun secara regular setiap hari...


Alhamdulillah sangat2..
Lega rasanya walaupun kuning fathan tak tahap teruk pun.


Isnin nanti nak check lagi. Hopefully itu kali terakhir check sebab tiap kali nak amik darah fathan, dia kene cucuk 2 kali.
😭
Sebab darah dia susah nak keluar..


Again zura nak tekankan, pasti kan susu ibu keluar sepenuhnya dari kilang susu supaya baby dapat segala khasiat dari diet yang ibu2 makan.
Mudah mudahan, sharing zura ni dapat bantu turunkan kuning baby ibu2 sekalian.. Dan hilangkan rasa gundah gulana ibu2 jugak... ☺️




love, 
 Baizura Bahar 
 Pengedar Shaklee Chemor. 

 Order atau keahlian Shaklee? 
--------------- 
 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.com

Hidup ni tak pernah sempurna. Setiap hari diriku ibarat roda. Sat kat atas, sat kat bawah.

By    4:07 PM // 2 comments
Hidup ni tak pernah sempurna. Setiap hari diriku ibarat roda. Sat kat atas, sat kat bawah.

Pagi ni bangun lewat. Kelam kabut kejut anak2 bangun mandi solat siap2 pergi sekolah. Dah kalut tu, fathan pun terbangun. Tak berhenti lah dia nangis masa zura siap2 mandi sume. Tak de pilihan selain biarkan dia menangis. Dan tak de pilihan jugak kene mandi awal pagi sebab kalau tak mandi pagi2 buta, tak de masa senggang yang boleh slot untuk mandi. Pastu nanti, memang waktu maghrib nanti lah baru zura mandi. Nampak tak betapa penting nya ‘masa’ itu buat mama lawa anak ramai ni..hihi

Selesai hantar kakak2 sekolah, masa untuk spend dan uruskan baby2 pulak. Selalunya waktu ni zura akan mandikan fathan n fauzan dan breakfast sama2. Sambil2 tu nonton television dan selit2 update kat group, baca wasap group dan sharing2.  Lepas tu tidurkan fathan. Hari ni fathan tidur lama betul. Lepas masukkan baju kotor dalam mesin, zura cepat2 ambil barang2 untuk masak dari fridge. Berharap agar boleh siap masak sebelum ambil kakak2 balik sekolah agama jam 10.45.

Masa tu dah pukul 10 lebih sikit. Menu simple aja, telur mata masak kicap dan sayur goreng. Potong2, basuh2, tumis2, goreng2...siap! sempat lagi basuh pinggan clearkan sink dan masak nasi. Fathan elok je tidur lena tak bergerak langsung. Alhamdulillah... rasa sempurna dah pagi ni. Walaupun pagi tadi terlewat bangun, i thought everthing akan spoil untuk satu hari. Tapi tak..Allah tu maha baik. Maybe asbab pasang al waqiah dalam kereta masa hantar kakak2 sekolah tadi.

Then, pergi ambil kakak2 balik sekolah agama pulak. Hati dah gumbira dah sebab dah siap masak. So, boleh lah lepak2 jap sambil layan fon n layan anak2. Oh...sempat sidai kain jugak! Selalunya matahari dah nak tenggelam baru nak sidai kain. Hihi..

Jam 12 lebih sikit, keluar ambil baby balik tadika pulak. Since kakak masuk sekolah petang lewat sikit, ambil lah nailah dulu. Boleh makan sama2 nanti sebelum hantar kakak sekolah. Sempat jugak singgah kedai runcit beli roti, tempe dan mi.

Sampai rumah, terus hidang lunch n ajak anak2 makan. Dalam hati rasa syukur sangat. Semuanya nampak smooth aja. Perfect!  Selesai lunch, sementara tunggu kakak2 siap, fauzan pun sibuk lah nak bersiap jugak. Sebab dia basuh tangan sampai lenjun baju dan seluar dia. Okey, fine. Masih ada masa lagi.

Sampai saat betul2 nak keluar rumah, zura pergi ke dapur. Zura nampak something warna putih2 macam tisu atas lantai. Apa benda ni? Takkan nasi kot, macam lain je. Sebab diorang makan tumpah2 kat meja makan tu tak kemas lagi. Nampak macam berkapas..apa benda ni?  Berkali2 zura telek. Apa ni? Jalan ke depan, eh ada lagi. Macam rata satu rumah benda putih2 ni berterabur.

Tiba2 kakak jerit, “Mama!!! Pampers fauzan bocor!!!  Euww...”
Oh Allah.. ni lah benda putih2 tu. Isi pampers fauzan terkeluar. Hadoiii..  rata satu rumah, susah nak lap wei. Terus rasa nak nyanyi lagu Fauziyah Latif.. “inikah dugaan..yang ku terima....”
Dah lah anak2. Jom lah kita hantar kakak2 dulu. Balik nanti kita mikio kan nya... emm...

Gitu lah life zura, sendirian urus 5 orang anak setiap hari. Hidup ni memang takkan pernah sempurna. Ada masa kita happy, happy gila, happy sikit2... ada masa kita down, down gila, down sikit2... Itu lah hidup nama nya. Kalau tak nak tempuh tu semua, em....bukan hidup lah namanya.

Zura sekarang ni belajar dari anak2 untuk let go segala perasaan down ke, stress ke. Diorang ni kalau kene marah tahap diorang nangis2, time tu je lah nangis2 pun. Tak lama lepas tu, elok je ketawa ngekek2, tanya mama macam2, macam tak de apa2 yang jadi tadi. Diorang macam tak simpan pun dalam hati. Let go je perasaan sedih kene marah tu.

Contoh macam tadi lah, kalau ikut perasaan, memang nak stress je satu hari. Orang dah kalut nak keluar rumah, time tu baru nak bocor pampers dia kotorkan satu rumah. Pastu orang jugak yang nak kene bersihkan. Orang dah lah banyak kerja ni. Dengan fathan selalu nak melekat je. Tu kalau rasa nak stress lah.. Tapi zura pilih untuk, pergi sekolah tak payah pikir apa jadi kat rumah. Balik nanti bersihkan lah.. dah! Simple!


Let go je segala perasaan tak best yang datang kat kita. Tak payah nak fikirkan sangat sampai sakit hati sakit kepala bagai. Kita dok sengsara fikir sume tu, orang lain happy je. So.. Lepaskan je.. dan zura rasa emosi zura lebih baik lepas apply apa yang anak2 ‘ajar’ zura ni. Tak simpan dalam hati bak kata orang. And lagi satu zura ingat pesan ustaz ebit, apapun ujian yang datang, cakap je ‘inilah takdirku...’ dan ucapkan ‘innalillahi wa innailaihirraaji’uun macam yang ustazah (lupa nama dia) ajar. 



love, 
 Baizura Bahar 
 Pengedar Shaklee Chemor.  

Order atau keahlian Shaklee? 
--------------- 
 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.com

10 Sebab Anda Perlu Ambil Collagen Powder Shaklee.

By    2:15 PM // No comments

10 Sebab Anda Perlu Ambil Collagen Powder Shaklee.















love, 
 Baizura Bahar 
 Pengedar Shaklee Chemor.  

Order atau keahlian Shaklee? 
--------------- 
 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.com

Collagen Powder Shaklee is Back!

By    4:21 PM // No comments

assalamualaikum semua.

lama juga Shaklee Collagen Powder ni out of stock tau. Hari ni zura happy sangat sebab Shaklee dah announce yang SCP ni dah kembali dengan packaging yang baru. Tapi ingredient nya masih sama dan of course keberkesanan nya juga masih sama.

Zura paling suka SCP ni sebab bila zura minum, kulit tumit zura jadi lembut sangat. Kalau tak, selalu tersangkut kain kat situ sebab kulit kasar. So bila minum SCP ni, kulit kat tumit jadi smooth sangat. Pastu, sendiri pun suka nak gesel-gesel tumit kat kaki sebelah sebab dah lembut. Kalau gesel dengan suami kang lain pulak jadinya. hihi..

Lagi satu yang buat zura suka sangat SCP ni, sakit lutut zura dah tak ada lagi. Biasalah kan kita ni orang perempuan, dah 5 kali beranak pulak tu, sakit lutut tu lumrah sangat. Memang ada rasa sakit sesekali tu. Tapi bila minum SCP ni, sakit tu pergi mana pun tak tau. Tu yang zura tak keruan tu masa SCP ni out of stock sekejap. Ni dah ada semula, alhamdulillah. Dapat lah solat dengan sempurna pergerakkannya.

>> MANFAAT SHAKLEE COLLAGEN POWDER <<

So korang, boleh pre order dari sekarang, k. Kredit kad pun zura terima. InsyaAllah, pelaburan yang berbaloi untuk kesihatan kita. Kalau tak sihat, macam mana kita nak beribadat dengan sempurna, macam mana kita nak nikmati hidup di dunia yang sementara ni bersama insan-insan kesayangan kita, kan?

whatsapp je zura, k..




love, 
Baizura bahar 
Pengedar Sah Shaklee. 
Order atau keahlian Shaklee? 
whatsapp 016.595.2771 
 --------------- 
 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.com

Little Caliph Trip to Petting Zoo, Lost World of Tambun

By    1:33 AM // No comments
Seminggu sebelum trip ni, Nailah asyik sebut ticer suruh pergi Zoo Tepen je tiap kali balik sekolah. Zura dok ingat dia ajak pergi zoo taiping. haha..

di hari kejadian, papa pakaikan tudung dia pagi tu. serkup ke depan. haih..

ni gambar-gambar yang ticer dia send kat group. simpan sini buat kenangan. nanti dia dah besar sikit, boleh tunjuk kat dia.













love,
 zura bahar
 Pengedar Sah Shaklee.
 Order atau keahlian Shaklee?
whatsapp 016.595.2771 
 ---------------
 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.com

Pengalaman Menggunakan IUCD

By    11:10 AM // 4 comments
hi n assalamualaikum.
lama tak jenguk blog ni. sekarang ni zura lebih kerap update life zura kat facebook. tu yang agak bersawang dah blog ni. boleh add friend atau follow fb zura,k. ada link kat tepi blog ni.

update zura sekarang ni, alhamdulillah zura sekarang ni seorang mama beranak 5. anak-anak semua sihat cukup sifat, alhamdulillah. so hari ni zura nak share pengalaman zura memasang IUCD.

actually, zura tak ambil perancang masa anak first sampailah yang ke 3. masa tu rasa tak nak ambil sebab tak nak tubuh ni di'tambah' apa-apa. bila beranak yang ke 4, baru lah zura decide untuk ambil. zura guna depo iaitu suntikan hormon setiap 3 bulan.

ada dalam 3 kali cucuk kalau tak silap zura. lepas tu zura decide untuk stop atas sebab tertentu. sepanjang ambil depo tu, period zura langsung tak datang. emosi rasanya okey, masih under control. berat badan pun okey, tak menggemuk. masih kurus. so far, serasi lah dengan zura cuma period je yang tak datang. dan yang penting, berkesan, alhamdulillah.

lepas 2 bulan stop depo, period zura datang. and the next month nya, zura pregnant pulak. hehe.. so, lepas lahirkan no 5, zura decide nak cuba IUCD pulak. actually, sebelum ambil depo tu lagi zura berbelah bahagi nak ambil depo atau IUCD. zura tak nak ada benda dalam rahim zura. and my real concern sebenarnya adalah, tak mengganggu ke nak bersama suami. haha

time tu lagi zura dah tanya kawan-kawan yang pakai IUCD. siap ada yang tunjuk alat dia yang dah di keluarkan. hehe. but then, zura decide untuk depo pulak. sebab zura tak dapat jawapan yang boleh buat zura rasa senang dan tenang nak masukkan something dalam rahim zura.


gambar ehsan dari google.


apa yang buat zura tekad nak pakai IUCD?
masa tu check up Fathan sebulan. as usual, nurse akan tanya ibu nak ambil perancang apa? so zura bagitau lah nak cuba IUCD. nurse tu terus ambil kertas dan pen. dia lukis gambar rahim. then dia explain kat zura sambil dia tulis.

simple je explaination dia tapi buat zura yakin nak guna. dia tunjuk lah kat mana alat tu akan dipasang. so, bila sperma masuk dalam rahim, alat ni akan keluarkan cecair yang akan mematikan sperma.

lagi nurse bagitau, dia takkan ganggu langsung bila bersama suami sebab kedudukan alat tu kat dalam rahim, tempat baby. kalau kita pregnant pun, tak de nye sampai terkena baby kan? gelak kami masa tu..haha. lagi nurse ni bagitau, kebarangkalian untuk hamil sangat-sangat rendah. boleh kira la berapa orang je yang pregnant walaupun pakai IUCD ni. dan last sekali dia bagitau, period akan datang macam biasa.

gitu je nurse explain siap gambarajah. simple tapi cukup buat zura faham dan yakin dengan keputusan zura. :)

so, balik ipoh, zura pun buat appointment untuk pasang. 1st appointment, masa tu zura baru 3 bulan lepas melahirkan. zura masih seghiau lagi sebenarnya kalau kene godek bawah ni. tapi gagahkan diri jugak. masa tu, ada sakit sikit2 kat bawah, macam ada keradangan. zura bagitau doktor, doktor kata nak check dulu sebelum buat prosedur.

doktor check, doktor kata rahim jatuh. Allah..susah hati dah zura. so, doktor tak proceed untuk pasang. doktor buat appointment lain, 2 minggu kemudian. so, dalam 2 minggu tu, zura pulun lah naikkan balik rahim. berbengkung balik. bertungku. urut sendiri perlahan-lahan. buat senaman kagel. dan ambil Alfalfa untuk kesihatan rahim.

2nd appointment, doktor dah siapkan borang untuk pasang IUCD tu. sign siap-siap kata nya. sebab doktor kene explain panjang sebelum boleh sign. dan doktor nak check balik masalah rahim jatuh tu. kalau dah okey, rahim dah naik balik, okey boleh proceed prosedur.

so, doktor pun check. rahim dah okey katanya. alhamdulillah.. lega dan syukur sangat-sangat. tapi, ada banyak keputihan pula kat dalam tu. doktor ambil sikit sample dan doktor kata dia tak nak buat lagi. dia bagi antibiotik dan minta zura selesaikan dulu masalah keputihan tu. next appointment, 3 minggu lagi baru pasang.

sampai masanya 3rd appointment. doktor check semua, okey all is well. boleh proceed dengan prosedur. zura diminta baring dan doktor pun check macam check bukaan nak beranak tu. nak masukkan alat tu, kene guna spekulum atau nama glemer dia mulut itik.

masuk spekulum tu tak rasa apa lah. tapi, bila doktor masukkan alat tu, terasa lah something kat rahim ni. nak kata sakit tu tak. tapi tak selesa lah. perasaan nya macam doktor check bukaan lepas tu doktor try bukak kan lagi bukaan tu. adoi..

pastu, doktor siap dok adjust kedudukan alat tu pulak. so, rasa lah macam dinding rahim kene tarik gitu. tak tau lah nak explain macam mana. bukan rasa sakit macam kene toreh kulit ke, kene jahit ke..tak. Bukan rasa macam tu. Tapi rasa tak selesa sampai rasa nak tendang jugak lah apa-apa..haha

'okey dah siap'.

fuhh.. lega rasa bila doktor dah cakap macam tu. terbaring lah zura dalam 3 minit macam tu, nak adjust balik rasa tak selesa n boleh kata macam culture shock jugak lah. zura ambil masa untuk tenangkan diri.

apapun, alhamdulillah berjaya jugak doktor masukkan alat tu. ada ibu sebelum zura yang nak buat juga prosedur ni, 3 kali doktor cuba masukkan, tak boleh. dia terkeluar sendiri.

Masa baru-baru pakai ni, kemungkinan untuk period lebih lama tu ada. sebabnya, badan kita berusaha untuk keluarkan alat tu. kalau period tu berpanjangan lebih sebulan, maybe tak serasi lah alat tu dengan kita. 

pengalaman zura, lepas je prosedur tu, ada bleeding sikit. then, esok nya baru keluar darah macam 1st day period. lebih 15 hari jugak lah zura period. tapi yang darah banyak tu, normal lah dalam 3 hari pertama je. lepas tu sikit-sikit je darah nya.

so, dah lebih 15 hari tu, dah kira istihadah lah kan. zura solat macam biasa dan lama-lama tak perasan bila darah tu hilang sepenuhnya.

Setakat ni, alhamdulillah. 2nd period lepas pasang tu pun dah datang. Actually tak rasa apa-apa pun bila alat tu dah ada dalam rahim. Emosi zura so far okey je. Kalau ter emosi tu rasanya bukak sebab IUCD tapi sebab lain.

Keberkesanannya, tak boleh nak komen lagi sebab baru sangat lagi zura pasang. Tapi zura percaya risiko untuk hamil tu sangat-sangat rendah.

So, kalau ada kawan-kawan zura yang nak cuba pasang IUCD, zura akan suggest, yes. Gunalah.. At least dia tak ganggu hormon kita. Bila hormon kita tak betul nanti, macam-macam lah karenah kita, kan. Kalau rasa tak serasi, kita boleh je nak keluarkan balik bila-bila masa pun. 


Kisah kelahiran Putra Fathan Adhwa.

By    3:58 AM // No comments
Hari tu hari sabtu.
perut sakit macam selalu.
ada contraction and perasaan rasa macam dah kerap pagi tu.

bincang2 dengan mak, mak kata, jom lah pegi hospital.
Mak risau..
lagipun hari tu cuti.
anak2 boleh tinggal dengan pak su Yan diorang.
maka...pergi lah hospital besar melaka ditemani mak n ayah.

Suami zura mana?
Suami ada kat penang, masih kerja macam biasa.
Kali ni redha melahirkan tanpa suami disisi. 😊

prosedur kat sini lain dari HRPB.

masa daftar lagi nurse dah suruh tukar baju hospital.
lepas tu, kene interview macam biasa.
then, nurse check perut.
pastu lagi, doctor review pulak sambil buat CTG.

masa buat CTG tu, doktor dah pasang jarum kat tangan.
ni nampak gaya macam dah kene masuk wad terus ni..padahal doktor tak check bukaan lagi.

bila doktor check bukaan, baru 1cm. and kene masuk wad...
alahai...
kalau kat HRPB, masih boleh balik rumah dulu ni.

tapi tak pe lah..kita serah diri je lah...☺️
at least, zura boleh rehat2 bila dah dok dalam wad.

tapi hati ni tak tenang jugak sebab kenangkan anak2 empat orang yang mak ayah n yan kene handle.
kalau boleh memang tak nak susahkan sapa2 untuk jaga anak2 zura yang aktif tu.

susah jugak nak pujuk hati ni. Risau kan anak2 lain.
Zura mesej2 dengan akak, then akak kata let go je..
jangan fikir pasal tu.
mak ayah n yan okey je..
just fikir nak beranak n baby baru je..

baru lah zura boleh let go perasaan bersalah kene tinggalkan anak2 dengan mak ayah n yan.. 😊

lagipun hari tu cuti sabtu ahad n isnin.
diorang tak sekolah so mak tak la kelam kabut sangat.

malam tu kat wad, zura tak rehat pun.
orang lain semua dah tarik selimut bila maghrib.
ku tak biasa tidur awal.
tangan ligat taip mesej kat fon.
waktu ni memang manfaatkan bebetul untuk fokus dengan bisnes.
sebab kat rumah memang susah nak dapat momen ni..hehe...
dah nak beranak, masih lagi fikir pasal bisnes..😄

esoknya..ahad...doktor round macam biasa.
zura harap dapat tahu berapa cm dah buka.
tapi dokto tak check pulak...
katanya semalam baru masuk..
ku keciwa. 😩
tapi teruskan jugak jalani hidup dalam hospital seperti biasa.

lusanya, isnin...
dalam hati dah niat, kalau bukaan tak de progress, nak  minta balik rumah dulu.
kali ni doktor check bukaan.
katanya dah 3 cm.
hati sedikit gumbira walau ada rasa bergetar takut nak beranak.
takut weii..walaupun dah 4 kali beranak...
so,doktor suruh stay lagi sebab dah ada progress bukaan.

lepas dari tu, zura pun mulalah zikir fokus untuk dipermudahkan beranak.
henfon letak jauh2.
banyakkan doa n zikir.
kawan2 pesan suh jalan itik bagai.
tapi zura tak buat pun.
zura dok relax je atas katil...haha...
kira nya tak ada usaha lah ni.
usaha dari segi doa aje..😄

malam tu, start jam 9 malam lebih kurang, zura dah mula rasa contraction yang kerap dan panjang.
contraction setiap 15 minit.
tapi yang aneh nya, contraction tu sangat panjang, lebih 2 minit.
start dari malam tu, sampai lah doktor datang check pada siang hari nya, selasa.

doktor check bukaan, 4cm. okey tolak ke labor room!
terus zura whatsapp suami n mak, bagitau berita terkini tu.

zura kemas2 barang dengan debaran kuat di dada.
oh Allah..ku harus lalui lagi detik 'nyawa di hujung nafas' hari ni.
permudahkan lah ya Allah...

lebih kurang jam 11 pagi lebih zura masuk labor room.
doktor datang check, bukaan masih 4 cm.
so, doktor plan pukul 2 petang nak pecahkan air ketuban.

berzikir lah zura kat labor room tu ditemani 2 orang nurse praktikal.
adik tu tengok record zura.
kata dia, "anak ke 5 ni. sebelum pukul 5 beranak dah ni"

zura pun harap sangat zura tak payah duduk labor room lama2..

pukul 2 petang. doktor datang nak pecahkan ketuban.
sebelum tu, doktor keluarkan air kencing guna tiub..ya Allah..nak nangess.
zura genggam erat lengan nurse yang teman zura tu.
zura paling tak suka bila kene keluarkan air kencing guna tiub.
sakit!
kali ni suami tak ada disisi nak teman zura.
nurse lah jadi mangsa untuk zura pegang tangan kuat2.
oh ye..doktor check bukaan, masih 4cm.
tapi doktor pecahkan juga air ketuban.
biasanya bila dah 6cm keatas baru pecahkan sebab risau ibu sakit lama sangat n risau jugak kalau bukaan tak bukak2.
pukul 4 petang doktor akan review semula.

contraction dah makin kerap.
2 kali dalam 10 minit.
dan contraction tu lama duration nya...lebih 2 minit..
entah..zura rasa keadaan tu macam pelik sikit...

bila air ketuban dah pecah ni, mula lah sakit yang kuat sikit.
tapi zura rasa, sakit ni zura masih boleh tahan.
tak macam beranak yang sebelum2 ni.
entahlah...
zura rasa Allah kurangkan rasa sakit tu..
zura tak ambil apa2 ubat pun untuk kurangkan sakit.
Doc pun tak de offer ubat tahan sakit ke, epidural ke.. 😁
cuma zura ada makan ostematrix sebelum ke labor room pagi tadi.

pernah sorang master share yang dia ambil ostematrix dos lebih dari biasa masa nak bersalin.
dia tak sakit kuat walaupun dah buka 10 cm.
ostematrix ni fungsinya macam ubat penenang, dapat kurangkan rasa sakit n dapat relaxkan muscle.
mungkin juga dengan asbab tu, rasa sakit tu zura masih boleh tahan.

jam 3.30 petang.
doktor datang check.
doktor kata nak check pukul 4 petang.
awal pulak dia datang.
houseman check bukaan, masih 4cm.
doktor pakar dah tanya pukul berapa last makan.
doktor minta puasa.
nurse start pasang drip.
mungkin diorang prepare untuk czer since bukaan tak de progress.

lepas tu, doktor pakar tu check bukaan.
ye masih 4 cm.
keciwa rasa.
tapi rasa keciwa tu hilang bila doktor korek kaw kaw punya sampai zura tendang sikit lah doktor tu. 😂
pastu dia cakap kat nurses n houseman, "boleh normal ni.."

dia minta zura mengiring ke kiri.
untuk mudahkan baby keluar.

jenuh dah doa, minta Allah bukakkan seluas2 nya untuk baby ni keluar.
kepala ni ligat fikir, macam mana nak bagi bukak lagi.
sempat pulak nak brainstorm ek..😄

teringat masa lahirkan fauzan dulu.
pengalaman beranak paaaaaling ngeri adalah masa beranak fauzan lah..
zura ada cerita kat sini..

zura ingat balik apa yang nurse tu ajar.
masa tu bukaan dah penuh 10cm,
tapi zura tak rasa nak teran sebab baby 'tinggi' lagi.
pastu nurse ajar, bila datang rasa contraction tu, teran je.

zura apply apa yang nurse ajar tu untuk beranak kali ni.
kali pertama rasa contraction tu lepas doktor check tu, zura teran.
since contration tu lama, so lama lah zura teran.

kali kedua datang contraction, zura teran lagi...
contraction hilang, zura rehat kumpul tenaga.

datang contraction ketiga, ya Allah..rasa kepala baby nak keluar!
rasa nak meneran yang tak boleh di tahan2..
rasa yang hanya ibu2 je yang faham..
terus zura bagitau nurse, rasa baby nak keluar dah ni.

"kejap kak..tahan dulu kak..." nurse lari keluar panggil staff nurse n doktor.

bila semua dah masuk, diorang pun suruh teran terus.

kali pertama teran, panjang zura teran, sampai yang tak patut keluar pun keluar sama..
adoi malu...

"okey kak...kepala baby dah keluar..sekarang ni nak keluarkan bahu baby pulak..."

datang je contraction, terus zura teran panjang2 dan akhirnya, segala rasa sakit tu hilang sekelip mata.

yang ada cuma rasa syukur pada Allah yang Maha Besar diiringi dengan suara tangisan baby yang halus tu.. 😭

ya Allah..syukur sangat Allah permudahkan kelahiran anak ni.
Rasa mudah sangat

sungguh zura tak sabar2 nak tahu baby boy ke girl sebab zura memang tak scan masa pregnant tu.
nurse tengah proses baby zura dah tanya,"nurse..lelaki ke perempuan?"

"tunggu kejap..nanti saya tunjuk awak..."

nurse letak baby atas dada, nurse tanya, "lelaki ke perempuan?"

"lelaki..."

Allahuakbar...Allah kirimkan seorang lagi baby lelaki.
terima kasih Allah..
tak terucap rasa syukur ni..
alhamdulillah.
alhamdulillah.







love,
 zura bahar
 Pengedar Sah Shaklee.

 Order atau keahlian Shaklee?
whatsapp 016.595.2771
 ---------------
 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.com
Subscribe to: Posts (Atom)