Cara Hilangkan Eyebag Yang Teruk



Naura masuk ke pejabat pagi itu dengan wajah sugul dan tak bermaya. Dia berasa amat letih untuk ke pejabat kerana tak cukup tidur.
Lydia yang melihat Naura, lantas menegur,
"Hai Naura. 'Eye beg' sebakul aku tengok. Kau tak cukup tidur lagi ke malam tadi?"

Dengan suara yang lemah Naura menjawab,
"Em..ye lah. Baby aku banyak kali pulak dia bangun menyusu malam tadi. Kejap-kejap terjaga. Kejap-kejap terjaga. Penat aku lah.."

"Ala...Kau bagi je susu tepung. Senang cerita. Orang kata kalau minum susu tepung, baby tidur lena. Kau pun, tak de lah tak cukup tidur macam ni." Lydia beri cadangan kepada rakan sekerja nya.

"Aku dah pernah bagi lah masa susu aku merudum hari tu. Tapi baby aku tak nak. Macam - macam cara dah aku usaha bagi dia susu tepung. Dia menangis meraung-raung. Aku tak sampai hati. So, nak tak nak, aku jugak lah yang kene berusaha perbanyakkan susu aku ni."
keluh Naura yang sememang nya sering rasa tertekan dengan keadaan itu.
Sedangkan dia tak tahu bahawa tekanan juga boleh menyebabkan susu ibu merudum.
Selain itu, faktor lain yang boleh menyebabkan susu ibu merudum adalah, diet ibu yang tidak seimbang, ibu cuba kurangkan makan untuk kurus, ibu berasa tidak gembira, ibu terlalu sibuk di pejabat hingga tidak dapat melakukan rutin pam susu setiap 2/3 jam dan tekanan hidup.
Faktor-faktor ini lah mungkin dialami oleh Naura lalu menyebabkan penghasilan susu ibu yang tidak berkualiti dan tidak banyak untuk anaknya.
Sedang Naura mengemas laci meja kerja nya, dia terjumpa sebuah cermin yang pernah dibeli nya satu masa dahulu.
"La..kat sini rupanya cermin ni. Jenuh aku cari." ngomel nya sendirian.
Lantas cermin itu diangkat untuk melihat wajahnya sendiri.
"Betul lah kata Lydia. 'Eye beg' aku makin teruk ni. Kulit pun bercapuk-capuk. Nampak tak berseri langsung. Macam zombie je."
bisik hati Naura tatkala melihat wajah sendiri di hadapan cermin.
"Apa aku nak buat ye? Takkan nak biar je muka macam mayat hidup ni. RIsau pulak kalau suami aku cari perepmuan lain.
Ish... tak nak! tak nak! Aku mesti kembalikan seri wajah aku. Mesti!"
Nekad Naura sambil menyimpan kembali cermin itu di dalam laci mejanya.
Lantas dia menekan suiz komputer nya untuk mencari sesuatu di internet.
"Okey..sekarang ni aku nak 'google', produk apa yang dapat kembalikan seri wajah aku. Dan yang paling penting sekali ianya selamat di ambil oleh ibu menyusu tanpa membantutkan penghasilan susu ibu." Naura bermonolog sendiri.
Lalu, pantas jari jemari nya yang semakin kasar itu menaip sesuatu pada 'keyboard' komputer.
Matanya melihat satu persatu 'website' yang tersenarai berkaitan dengan apa yang dia cari,
iaitu produk kecantikan yang selamat di ambil oleh ibu menyusu.
"Em.. ramai yang cadangkan Set Kecantikan Shaklee ni. Nampaknya ramai dah ibu-ibu yang menyusu dah amalkan.
Bukan hanya dapat kulit cantik je ni. Siap pakej susu ibu banyak, dapat kekal kurus, kekal bertenaga sepanjang hari, baby tidur lena, ibu bangun tidur dengan rasa segar dan hilang segala sakit-sakit badan sebelum tidur..
Wah..best! best! Aku nak 'try' juga lah.
Kenapa lah selama ni aku tak cari penyelesaian kepada masalah aku ni sampai dah teruk muka aku ni. Tak berseri langsung.
Tapi tak pe, aku dah jumpa penyelesaian nya. Aku mesti cuba juga ni. Rugi rasanya kalau tak cuba sebab dah ramai ibu-ibu yang dapat kesan yang baik.
Kenapa pulak aku tak nak cuba juga, kan. Bukan untuk siapa-siapa pun. Untuk keyakinan diri aku sendiri.
Dan 'of course' untuk suami aku.
Lagipun produk ni selamat, halal dan dapat pengesahan KKM juga. Dah 60 tahun di pasaran dunia. Em..bagus..bagus.."
Naura berbicara sendiri dalam hati nya.
Dia tak lupa untuk ucapkan rasa syukur kerana selama wajahnya kurang berseri ni, rakan-rakan kerja nya tidak lah 'kaw-kaw' mengata dia. Suami nya pun alhamdulillah masih setia pada nya.
Tapi, Naura tak nak lah keadaan yang 'selamat dan selesa' itu berterusan. Dia mesti upgrade semula dirinya.
Dia mesti kembalikan semula seri wajah nya.
Mesti!
Naura nekad!
..
"Puan tolong key in No Ic puan kat sini ya." kata posmen yang kerap hantar barang-barang yang dipesan oleh Naura dan rakan-rakan pejabatnya melalui 'online'.
"wah..dah upgrade ye pos laju. Pakai handphone pulak. Bagus-bagus.." Kagum Naura dengan perubahan pos laju malaysia. Encik posmen senyum-senyum je.
Macam ni baru lah lebih efisyen. Cetus hati nya.
Dan dalam masa yang sama, hati Naura berbunga-bunga menerima parcel petang itu.
Tak sabar nak buka parcel itu. Senyuman sentiasa terukir di bibir Naura hingga Lydia menyedari kegembiraan Naura.
"Hai..happy nampaknya dapat parcel. Buah hati bagi hadiah ke?" Lydia mula serkap jarang sambil senyum-senyum simpul pada Lydia.
"Tak ada lah. Aku beli satu produk ni. Untuk kembalikan seri wajah aku ni ha.. Ko komplen kan eye beg aku sebakul." Naura sengaja menjeling pada Lydia.
"Wei..aku gurau je lah. Takkan ambil hati kot. Tapi memang kenyataan pun.Ha ha.." dua-dua ketawa.
"Yela..sebab memang betul lah kata kau tu yang buat aku sedar diri nak cari sesuatu untuk muka aku ni." Naura tak ambil hati pun dengan kata-kata sahabat nya itu.
"Share lah apa kau beli tu. Mana tahu aku pun nak cuba juga. Bukak lah parcel tu."
"Sabar ek..habis waktu kerja aku bukak. Sementara tu ko cuba lah google Set Kecantikan Shaklee."
"All right !" Lydia akur dengan kata-kata sahabat nya itu.
..
Dua minggu kemudian.
Naura datang ke pejabat lebih awal pada hari tu. Sedang dia mengemas fail-fail kerja yang dia perlu selesaikan untuk hari itu, Lydia menyergah dia dari belakang.
"Ish kau ni. Nasib baik aku tak de sakit jantung tau. Lambat kau datang?"
Lydia sengih-sengih apabila dimarahi Naura.
"Bukan aku yang lambat. Tapi kau yang cepat. Aku yang patut tanya kau, awal kau sampai?"
Naura pula yang sengih-sengih menyerlahkan lagi keserian wajahnya.
"Happy kau ye..Muka dah berseri . Eye beg pun dah makin pudar lah aku tengok. Betul lah..muka kau nampak bercahaya je sekarang.
Baby kau masih kerap bangun malam untuk menyusu ke?"
Melambung-lambung pujian Lydia kepada Naura. Semakin lebar Naura tersenyum.
"Baby aku masih lagi bangun malam nak menyusu. Tapi tak sekerap dulu. Susu aku makin banyak, alhamdulillah.
Tu yang dia cepat kenyang agaknya.
Aku sekarang ni, mudah sangat bangun pagi. Alarm bunyi sekali je aku terus terbangun.
Bila bangun tu, memang badan rasa segar sangat. Tak de dah rasa sakit-sakit badan sana sini. Best sangat rasa." Teruja Naura bercerita pada Lydia.
Lydia angguk-angguk, tekun mendengar Naura bercerita.
Melihat kesungguhan Lydia mendengar dia bercerita, Naura menambah lagi,
"Lepas tu kan, Kau nak tau apa suami aku cakap?"
"Ha.. apa dia? apa dia?" Lydia tak sabar.
Hal rumah tangga orang memang menarik nak dengar.
"Suami aku kata, muka aku berseri-seri sekarang. Dia suka tengok. Walaupun tak pakai make up, cantik berseri je katanya,"
Naura malu-malu nak cerita.
Lalu Naura sambung lagi,
"Lagi satu suami aku kata, kulit aku lembut sangat sekarang ni. Bukan kat muka je, tapi seluruh badan tau." Naura angkat kening laju-laju sambil tersengih-sengih.
Lydia mencebik seolah-olah meluat dengan kata-kata sahabat nya.
Lalu ketawa mereka sama-sama berderai.
"Eh Naura, aku pun nak cuba jugak lah. Kalau suami kau yang susah nak puji kau tu pun dah kata macam tu, nampak sangat lah produk ni berkesan.
Boleh kau bagi aku contact number dealer yang ko beli tu? Aku pun nak cuba juga."
Lydia tak nak kalah dengan Naura. Tercabar juga rasanya bila Naura sekarang lebih berseri-seri wajahnya.
"Nah kau ambil no ni. Kau wasap je dia. Nanti dia reply.
016-5952771. Nama dia kakbee tau.."
"Okey Naura. thanks sangat-sangat. Aku pun nak cantik berseri macam kau juga.."
Naura tersenyum lega. Selesai masalah eyebag yang teruk, wajah kusam dan badan keletihan yang dia alami selama ini. Dan yang paling Naura gembira, dia dapat berkongsi kebaikan dengan sahabatnya.


love, 

 zura bahar 
 Pengedar Sah Shaklee. 

 Order atau keahlian Shaklee? 
whatsapp 016.595.2771

Cara Penjagaan Pesakit Kencing Manis

Kencing manis merupakan satu penyakit yang memerlukan penjagaan rapi oleh diri sendiri mahupun penjaganya. Ada beberapa perkara yang perlu dititik beratkan dalam cara penjagaan pesakit kencing manis antaranya pemakanan, ubat-ubatan, gaya hidup dan tahap kesihatan. Disini saya senaraikan 9 cara penjagaan pesakit kencing manis buat panduan penjaga dan pesakit sendiri.
Cara Penjagaan Pesakit Kencing Manis

1. Makan Makanan yang Anda Suka.

Sebagai pesakit kencing manis, anda tidak perlu tinggalkan makanan kegemaran anda. Tetapi anda perlu tahu cara pemakanan untuk pesakit kencing manis yang dapat mempengaruhi kandungan gula dalam darah anda. Kebiasaannya, pakar diet boleh mengajar anda cara mengira karbohidrat, membaca label makanan, dan membahagikan saiz hidangan yang bersesuaian. Cara pemakanan begini dapat mengawal kencing manis anda dan dalam masa yang sama anda dapat menikmati makanan kegemaran anda.

2. Kawal Kandungan Makanan dalam Pinggan Anda.

Cara pemakanan untuk pesakit kencing manis sebenarnya tidak banyak beza dengan mereka yang tiada kencing manis. Mereka masih boleh aplikasikan 3-bahagian-makanan seperti yang biasa dilakukan. Bahagikan pinggan anda kepada 3 zon. Langkah pertama, bahagikan pinggan kepada 2 bahagian. Satu bahagian di isi dengan sayuran hijau seperti bayam, brokoli dan lain-lain. Kemudian, bahagian yang separuh lagi itu di bahagikan kepada dua pula. Satu bahagian diisi dengan makanan berkanji seperti beras perang, roti atau pasta. Dan separuh bahagian lagi diisi dengan daging atau sumber protein haiwan yang lain seperti ikan, dan lain-lain. Selain itu, anda juga boleh menikmati segelas susu rendah lemak serta setengah cawan buah-buahan.

3. Simpan Rekod.

Anda seharusnya merekodkan bacaan gula darah anda, cara pemakanan anda, senaman anda dan ubat-ubatan yang anda ambil setiap hari. Rekod ini dapat membantu anda dan doktor  untuk mengenal pasti adakah rawatan yang diberikan kepada anda berkesan atau tidak. Anda juga boleh menulis perasaan anda supaya anda boleh bertanya kepada doktor apabila waktu temujanji anda dengan doktor.

4. Perancangan Ketika ‘Hari Sakit’.

Sebagai seorang pesakit kencing manis, sakit biasa seperti demam, selsema dan cirit birit boleh meningkatkan bacaan gula darah anda. Ini menjadikan tubuh anda agak sukar untuk melawan sendiri penyakit ini. Oleh itu, cara penjagaan pesakit kencing manis sangat penting ketika ini. anda perlu persiapkan cara pemakanan yang dapat beri anda tenaga secara berpanjangan serta cecair yang cukup untuk tubuh anda. Anda juga perlu semak bacaan gula darah anda dengan lebih kerap . Jangan lupa untuk ambil vaksin selsema setiap tahun. Anda juga boleh mengamalkan suplemen yang bersesuaian tanpa meninggalkan ubat-ubatan doktor sehinggalah doktor membenarkan anda untuk tinggalkan ubat-ubatan tersebut.

5. Uruskan Ubat-ubatan Anda.

Jika anda mengambil pil atau suntikan sebagai rawatan kencing manis anda, pastikan anda ada simpan stok ubatan tersebut untuk bekalan selama 3 hari. Ia penting untuk anda sekiranya berlaku apa-apa keadaan kecemasan. Sekiranya anda ingin mengambil apa-apa suplemen mahupun ubat-ubatan yang dibeli sendiri di farmasi, pastikan anda bawa suplemen dan ubatan tersebut kepada doktor untuk pengesahan doktor bahawa suplemen dan ubatan tersebut selamat untuk anda makan.

6. Lawan Tekanan Setiap Hari.

Tekanan hidup boleh menaikan bacaan gula darah anda. Oleh itu, cara penjagaan pesakit kencing manis adalah anda perlu mengawal tekanan anda setiap hari untuk kekalkan gula darah yang normal. Selain itu, tekanan juga boleh mendorong anda untuk ambil makanan yang tidak sihat sekali gus dapat merosakan cara pemakanan pesakit kencing manis yang telah anda amalkan selama ini. Ada pelbagai cara untuk mengawal atau melepaskan tekanan anda andataranya bersenam, sertai kumpulan sukan atau sertai kelas tarian juga. Aktiviti sihat begini dapat membuatkan anda rasa lebih sihat dan segar kerana ianya dapat meningkatkan bahan kimia di otak. Maka, otak anda juga dapat berfungsi dengan lebih baik. Yang paling penting adalah, teruskan hidup!

7. Senaman dalam Sesi Yang Pendek.

Berjalan kaki selama 10 minit setiap hari sudah memadai sebagai salah satu cara penjagaan pesakit kencing manis. Ini kerana senaman dapat bantu kawal gula darah anda, turunkan tekanan darah dan kolestrol serta mengurangkan stress anda. Tak perlu senaman berat atau aktiviti-aktiviti lasak. Senaman ringan tetapi anda lakukan secara konsisten pun sudah memadai.

8. Periksa Keadaan Kaki Anda Setiap Hari.

Gunakan cermin tangan atau minta seseorang untuk membantu anda mencari luka, bengkak, atau perubahan warna di kaki anda sekiranya ada. Ini sangat penting dalam penjagaan pesakit kencing manis.Jangan lupa untuk melihat antara jari kaki anda juga. Jika anda melihat apa-apa yang luar biasa, segeralah berjumpa doktor anda. Tunjukkan padanya keadaan yang mencurigakan anda itu. Penjagaan kaki perlu dibuat secara rutin setiap hari. Basuh dengan bersih serta pastikan kuku jari kaki anda sentiasa pendek, kemas dan bersih.

9. Tinggalkan Tabiat Merokok.

Sekiranya anda merokok, segeralah berhenti merokok.  Anda mungkin memerlukan bantuan mental dan fizikal untuk melawan ketagihan nikotin. Program berhenti merokok, kumpulan sokongan, dan pusat kesihatan boleh menawarkan bantuan profesional. Kita semua tahu bahawa merokok ini tidak baik untuk kesihatan. Oleh itu, berusahalah untuk tinggalkan tabiat merokok anda. Anda mungkin juga boleh cuba di sini >> TIPS BERHENTI MEROKOK
Semoga cara penjagaan pesakit diabetes ini dapat memudahkan lagi urusan pesakit dan penjaga yang menjaganya. Jom sama-sama kita kembali sihat dengan amalkan gaya hidup yang sihat serta pengambilan nutrisi yang seimbang setiap hari.



 love,
 zura bahar
 Pengedar Sah Shaklee.

 Order atau keahlian Shaklee?
 whatsapp 016.595.2771
 ---------------
 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.info

Selangkah ke Alam Remaja.

Omg. Kakak putri dah nak masuk alam remaja. 😱

Tanda2 dah ada.
Tetiba je putri sangat rajin tolong mama masak.
Kalau tak bagi masak, confirm merajuk masam muka dengan mama.

Pernah satu hari, putri merajuk sebab mama tak pergi kedai runcit lepas ambil putri balik ngaji.
Sampai rumah, monyok je muka.

As usual, mama terus masuk dapur nak masak. Kakak datang dapur dengan muka bercahaya nak tolong mama masak.
Then mama kata, okey.
Terus kakak happy bukan kepalang. 😄😄
Tak de merajuk dah..

Serius kakak suka tolong mama masak. Task 1st yang mama bagi, pecahkan telur n masukkan telur dalam kuali. Yang tu kakak dah tere dah.

Now, kakak diberi tugas potong bawang, cili, daun sup dll. Kiranya, mama dah start bagi kakak guna pisau sebenar. Walaupun mata pedih masa potong bawang, kakak tak give up pun. Kakak tetap nak tolong mama masak.

Sesekali, mama bagi jugak kakak masukkan bahan2 masak dalam kuali or periuk. Sebab dapur kita agak tinggi, so agak bahaya untuk kakak. Tu pun selalu jugak masam muka bila mama tak bagi masukkan bahan2 masak.

Seingat mama, masa mama umur macam kakak, tak terlintas pun nak tolong nenek masak. Ke nenek tak kasi tolong? 😋 Tapi ni dah kakak request, siap pakej merajuk kalau mama tak kasi, so mama kasi lah jugak tolong mama. Bukan apa, mama fikir, kalau mama tak train sekarang, asyik refuse je permintaan kakak, nanti lama2 kakak tak mo tolong mama dah. 

Kakak suka memasak ni, boleh lah tolong papa bukak kedai makan nanti. Si natrah boleh jaga cashier sebab natrah tu mata blink blink suka kumpul duit...haha
Nailah n Fauzan boleh in charge amik order... 😉

Dan sekarang ni, kakak kuat merajuk. Sikit2 nak merajuk. Bila merajuk, masuk bilik opah kunci pintu. Mama tak pujuk pun. Kakak dah keluar bilik, baru mama pujuk. Kakak dah nak masuk fasa alam remaja.. Fuhh...lagi mencabar mama nak menjaga anak dara ni. Dalam hati ni sentiasa risau dengan pendedahan media yang meluas ni. Allah...semoga Engkau sentiasa bimbing kami ke jalan yang di redhai oleh Mu dan dilindungi dari kemaksiatan.. Aamiin....



love,
 zura bahar
 Pengedar Sah Shaklee.

 Order atau keahlian Shaklee?
whatsapp 016.595.2771
 ---------------
 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.info

Bawa Diri ke Pulau Pangkor.

korang nak tahu satu rahsia?
selama 25 tahun kakbee menginap kat ipoh peghok ni, kakbee tak pernah pun pergi Pulau Pangkor..
haha..
tu yang peghak sikit tu...

alkisahnya begini.
kakbee bagi cadangan kat habibi nak balik melaka sempena raya haji. cuti sekolah panjang. kakbee pun cuba lah nasib, kot2 habibi setuju. maklumle..8 tahun kawin, tak pernah sekali pun kakbee meraikan aidil adha..
kakbee redha....gitu..

(macam mana kakbee dah boleh redha habibi kuat bekerja? nanti kakbee cerita lain naa....😊)

percubaan nasib kakbee, 'menghantar usul' untuk balik melaka, tak diterima.
okey..kakbee redha lagi..

Lepas tu, lain kalinya, habibi bagitahu yang dia nak ambil cuti pada sekian2 hari. 2 hari je..jom kita pergi mana2, tapi yang dekat2 je lah...
emm... nak pujuk kakbee gamaknya..hihi... tak pe.. kakbee redha.. 😊
kakbee pun pikiaq punya pikiaq... eh jom lah pi pangkoq.. kakbee pun tak pernah pi pangkoq.. habibi pun teruslah traveloka!

maka...tersadailah kami di pulau pangkoq... hihi..
amboi...syiok dia naa...

kakbee lama dah menyimpan rasa nak mandi laut.
antara mandi sungai, laut n swimming pool, kakbee suka lagi mandi laut. Rasa lapang je..permandangan luas terbentang. Memang rasa lepas semua stress.

time ni habibi turun laut dulu n monitor kekakaks main laut. Kakbee dok kat pantai, keje amik gambar je le..

ehh...jom lah enjoy the photosss..😊




sampai di jeti lumut around jam 2. tiket dewasa rm14. tiket kanak2 rm5. kanak-kanak umur 7 tahun ke atas baru kene tiket. tiket naik harga dah kot. kawan kakbee kata rm10..emm..ada dua jeti nak ke pangkor.
jeti lumut n jeti marina.
harga tiket sama je cuma masa perjalanan je yang beza. kakbee naik dari jeti lumut, lebih kurang 45 minit jugak masa perjalanan.

budak baju merah n purple tu memang tak le tengok camera. haruslah kakbee jadi jurufoto mereka.


sebelum naik feri, haruslah wefie dulu. ni pun paksa habibi ni amik gambar titew tau.. kalau tak kene paksa, tak de langsung gambar titew dalam fon beliau... 😆

merasa lah kekanak2 ni naik feri.. ada gambar dalam feri tapi kakbee sorang je yang senyum sorang2. orang lain sibuk hal memasing..haha..maleh lah nak upload.

pastu, sampai kat jeti pangkor, kami naik van pink ke tempat penginapan Ombak Inn Chalet. Adalah dalam 15 minit perjalanan. RM16. Dekat dengan pantai chalet tu. Kami pilih family room. Biasa2 je size nye sebab under budget. 😋😉 Banyak nyamuk. sian Fauzan, kepala botak nya asyik kene attact.. hihi..
Tapi, suasana luar chalet tu menarik.





Petang tu, lepas solat asar, kami pun bersiap2 nak terjun laut! yey!!!.
kekanaks belum merasa lagi mandi laut. Dulu masa putri umur 3 tahun kot, pernah mandi laut. tapi dia tak ingat..
so dia agak excited la.. tapi natrah takut sikit..



anak soleh ni di larang masuk laut..hehe.. kalau ikut hati kakbee, memang nak join sama. tapi sebab nak kene jaga beg, wallet, tefon n camera. so, layan anak soleh main pasir je..





slumber je depa ni main kat panas terik. mentang2 lah tak sun burn..haihh..jeles mama tau.. lelagi budak baju merah tu.. steady je kulit dia, tak gelap pun... mama gak lah yang kene berusaha consume The Radiant 4 Set untuk kembalikan keserian wajah..ahaks! 😋



waktu ni, ada budak laki lain yang datang dekat fauzan. lepas tu, dia menjauhkan diri bila fauzan kacau dia main pasir. budak laki tu lari dekat dengan bot tu. fauzan ikut n kacau dia main pasir. pastu, budak laki tu geram n tolak fauzan. apa lagi.. melalak lah fauzan... 😊




last2, habibi bawak gak fauzan mandi laut. bila fauzan dah basah tu, kakbee pun apa lagi, terjun lah sama. tak tertahan lah weii... bukan selalu dapat datang ni.. 😊
bila dah basah tu, tak de dah lah amik2 gambar...




dah nak maghrib, baru lah sedar diri. dapat gak la tengok sunset yang Subhanallah sangat cantik.

malam kami tak kemana2 pun. hujan gerimis kat luar. makan dalam bilik je. and kebetulan malam tu ada final bola sepak sukan sea KL 2017. Malaysia vs Thailand.
tapi kalau keluar, syok gak. banyak kedai makan,stall makanan n kedai cenderahati kat sepanjang jalan tepi pantai tu. 

Esoknya siap2 nak balik dah..Breakfast dulu kat chalet..




Fauzan dah menonong ke depan. Nailah panggil ajak tengok kolam kecik tu.. Comey je budak dua orang ni. Tapi kalau dedua meragam, dedua tak comey. 😋


ni nak balik dah. Bila dah check out, owner chalet akan panggilkan van pink datang ambil untuk bawak ke jeti.
sampai jeti pangkor, terus je kami naik feri. tak jenjalan pun pulau. tu maksudnya, macam kene datang lagi je... 😄


bye bye pangkor...

sekian saja trip yang sangat pendek.. apapun, kakbee syukur sangat Allah beri kesempatan ni. Bukan tak boleh nak holiday lama2. Habibi masih terikat bekerja dengan orang. Cuti terhad, kan.. Kene lah budget2 cuti nya. Bila habibi dah kerja sendiri nanti, insyaAllah kita akan pergi lebih jauh lagi... 😊😊


love,
 zura bahar
 Pengedar Sah Shaklee.

 Order atau keahlian Shaklee?
whatsapp 016.595.2771
 ---------------
 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.info

Offer Ice Bucket Sehingga 7 September 2017.

Di satu petang yang hening...
sedang kakbee, habibi dan anak2 lepak santai depan television, habibi tanya kakbee..

"nak tak ais krim ni?" sambil hulurkan henfon kat kakbee.

"mana?! mana?!" kekanaks yang duduk berhimpit2 antara kakbee dan habibi yang sibuk amik henfon habibi dulu. 👨👧👧👧👶👩 <-- gini lah lebih kurang kedudukan kitorang.

sibuk je kekanaks ni.. 😋

"nak! nak! adik nak!!"
"kakak pun nak!!"
"baby pun nak!!"
"uhh..uhhh..." - fauzan pun nak letteww..

selepas melepasi 4 inspections, baru lah henfon sampai ke tangan kakbee.


emm..kakbee tatau nak jawab apa.

"nak ke?" habibi tanya lagi..
"beli je lah..budak2 dah nampak tu..kang dok tanya2 pulak."

lalu...habibi pun beli.

lepas asar, 
semua bersiap2 nak ke aeon klebang. 
seronok kekanaks ni dapat jenjalan. 
kakbee sejak beberapa minggu lepas, (lebih spesifik sejak habibi masakkan breakfast nasi lemak di hari cuti,) 
kakbee jadi malas dah nak keluar. 
Pakai selebet je. tambah2 aeon tu dekat bebeno dari rumah. 
Rasa macam pi kedai runcit kat shoplot depan tu je..hehe..

Dah nama pun kekanaks, kan..Of course suka makan aiskrim. Berebut pilih nak aiskrim mana. Tu pun nasib baik ada 3 pilihan je. Kalau tak, mau rambang mata kekanaks ni. Last2 kami pilih yang ni.


Besaq jug dia baq hang...
Katanya untuk 4 orang. 
Tapi staff sana bagi kami 6 pinggan n sudu. Bila staff tu tengok kami ni macam terkial2 je tak reti nak makan, staff tu pun bagitau, kene kacau dulu..
kalau akak nak tanya apa2, panggil je kami tau... nice sangat diorang... 😊👍👍

tapi sebelum kacau, kakbee bagi dulu aiskrim tu kat kekanak2. Then baru kacau. Bila dah kacau, diorang dah tak nak makan pulak... Sudahnya, mamapapa le kene habis kan... 😢 penuh perut dengan air..



Akhir kata, okey lah..not bad.. Ada 3 tempat je offer ni tau... 


So kalau nak grab, offer ni sampai 7 September je ye..


eh..lupa nak bagitahu mana nak dapat offer ni. offer ni ada kat apps FAVE. 



Nanti kalau dah beli, korang pergi ke ice bucket, bagitahu nak guna voucher yang korang dah beli ni. Masa nak kene bayar tu nanti, akan kene swipe kat fon. Ala...korang tunjuk je kat staff sana, insyaAllah diorang bantu punya..

Selamat ber ice bucket! 😊



love, 
 zura bahar 
 Pengedar Sah Shaklee. 

 Order atau keahlian Shaklee? 
whatsapp 016.595.2771 
 --------------- 
 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.info

Happy 3rd Birthday Putri Nailah.

Nailah baru 3 tahun? Emm..rasa macam dah besar dah. Petah cakap. tapi pelat. Asyik bergaduh dengan semua. Asyik nak mama je, berebut mama dengan Fauzan. Asyik menjerit kuat2. Kalau main happy2, ketawa tak ingat dunia. Pandai simpan air teh sendiri dalam peti ais. Tak reti2 lagi sebut susu. Nailah sebut yuyu. Kalau dalam kereta, mesti nak duduk tengah2 n lentok kepala kat mama atau papa. Bangun tidur siang mesti nangis kalau mama tak de kat sebelah. Eh..macam2 lagi lah pe-el Nailah.

Nailah request nak kek kuning. Entah kat mana dia tengok kek kuning. So mama papa pun tunaikan lah hajat dia. Semoga Allah tunaikan pula hajat mama papa, insyaAllah...

Nailah tetap putih melepak. Tak sabar jugak nak tengok bila dia sekolah nanti, sun burn ke tak..hihi..



Syukur Alhamdulillah... just a small celebration untuk buat Nailah happy di hari lahir Nailah. Ni kalau tak dapat cari kek kuning, confirm nangis2 nak kek kuning gak..emm...

Buat Putri Nailah, anak manja mama...
Walaupun mama selalu cubit Nailah sebab Nailah agak 'firm' orangnya, 
Mama tetap sayang Nailah dengan sepenuh jiwa tau.
Nailah pun tahu kan mama selalu usap2 kepala Nailah sebelum tidur, selalu cium2 Nailah n tepuk2 Nailah.
Mama doakan, Nailah jadi anak yang sentiasa terpelihara maruah diri, agama dan keluarga. 
Nailah sentiasa happy, tak nangis2 lagi. 
Nailah sentiasa disayangi dan dihormati. 
Nailah peroleh kejayaan dunia akhirat. dan Nailah peroleh syurga Firdaus di akhirat sana. 
Mamapapa sayang sangat dekat Nailah. 
Jadi anak yang sentiasa senangkan hati mamapapa ye.. :)

love, 
 zura bahar 
 Pengedar Sah Shaklee. 

 Order atau keahlian Shaklee? 
whatsapp 016.595.2771 
 --------------- 
 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.info

Atasi masalah sembelit dengan alfalfa.

Nailah ni, sungguh pun fully breastfeed sepanjang 2 tahun, dia sembelit jugak. Yang kak bee sedar, sejak dia mula makan nasi. Dia macam tak kunyah pun nasi tu, main telan je. Sejak tu lah dia sembelit. Sampai sekarang dah nak masuk 3 tahun esok hari (25 ogos). Oh...dia request kek kuning! 😊

Bila kak bee teringat nak buh meal shake dalam susu dia, baru lah dia kurang sikit sembelit. Kalau kak bee terlupa, alamatnya nangis2 lah dia. Kakak putri dulu pun ada history sembelit. Tapi tak hairon lah sebab kakak putri breastfeed sampai 10 bulan je gitu. Ada cerita kakak putri dan sembelit nya di SINI.

Tapi, ada bagusnya jugak dia sembelit. Sebab kak bee train dia awal untuk buang air atas jamban. Kak bee ada dengar dari doktor pakar kanak2 tentang baby sembelit ni. Ada kak bee share kat FB masa tu. Antara point yang kak bee ingat adalah, bila baby tunjukkan tanda nak buang air besar, segera dudukkan baby kat toilet bowl. Jangan biarkan baby berak dalam keadaan berdiri sebab nanti najis tu susah nak keluar. Lepas tu, baby akan pilih untuk tahan berak dan tak berak. Bila baby dok tahan2, tu yang jadi sembelit tu.

So, Nailah ni masa belum jalan lagi (tapi dah pandai duduk), kak bee dah berakkan kat atas toilet bowl dah. Senang dah nak train untuk berak atas jamban. Tak berperang macam dengan kakak putri dulu. Pastu sekarang ni, eksyen tak mo pakai baby punya toilet tu. Sanggup dia tahan dengan tangan. Sudah nya, tiap kali lepas berak, "mama....angan aby akit..." (mama..tangan baby sakit) emm...😉

oh...pernah sekali dia berak kat toilet dalam ikea. Siapa biasa pergi ikea, toilet yang kat dalam ikea tu kan ada 2 toilet je. Nak tunggu najis dia keluar, bukan nye sekejap. Dengan nangis2 kuat nye..confirm orang kat luar dengar..😁 Sudahnya, bila kami keluar, beratur panjang kat luar..haha.. Sampaikan ada parent yang senyum simpul kat kak bee.. emm...

Okey lah...ni nak cerita pasal Nailah dan alfalfa sebenarnya kan..hehe..
Tepek gambar beliau sikit.


Hari tu, yang kak bee ingat mulut dia busuk sebab banyak toksin tu, kak bee pun rendamlah sebijik alfalfa dalam air suam. Lepas tu kak bee tinggalkan kat dapur. Tengah hari tu kak bee suapkan anak2 makan nasi. Dia kata nak amik air masak. Dia pergi lah ambil sendiri. Sekali kak bee tengok dia ambil cawan yang kak bee rendam alfalfa tu. Eh..ni cawan ada alfalfa tu...kata kak bee dalam hati.

Slumber je dia  minum. Tak komplen apa2. Lepas tu, dah setel makan, pergi lah dapur. Dia minta air masak. 
"Eh...bukan ke tadi baby dah ambil air masak? Mana air masak baby?"
"Aby minum..ibe ibe, tak edap!" (baby minum. tiba2 tak sedap.)
haha...kak bee tengok dalam sink ada serdak2 alfalfa tu...dia buang dalam sink tu..


Lepas tu, around sejam lepas tu, dia senyap. Dia berak uollssss.... 😁😁 Lega kak bee. Tu dah beberapa hari tak berak la tu. Esok nya kak bee rendam jugak. Tapi belum sempat kak bee nak guna untuk letak dalam susu dia, dia dah guna dulu. Tuang air soya dalam cawan tu. Sudahnya dia tak minum sebab katanya, "air oya ni tak edap lah mama..." 😋

So, korang kalau nak cuba, atas risiko sendiri ye. Kak bee share ni, atas pengalaman kak bee, atas risiko sendiri. Sebab kak bee confident dengan ingredient alfalfa yang natural itu. Yang terbaik untuk bantu kanak2 sembelit ni, adalah Meal Shake. Seperti yang kak bee cerita dalam kisah kakak putri sembelit kat atas nun. 👆👆👆

 Ogos Offer!! Dapatkan Offer Omega Guard, beli 5 dapat evoucher RM60 diSINI ! Dan juga, kelebihan menjadi ahli shaklee sempena bulan Merdeka ni, di SINI !

love, 
 zura bahar 
 Pengedar Sah Shaklee. 

 Order atau keahlian Shaklee? 
whatsapp 016.595.2771 
 --------------- 
 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.info