5 TIPS BEKERJAYA DARI RUMAH KETIKA BERPANTANG.

🌻 Tips no 1. - Siapkan diri sendiri dulu.

Bangun awal. Mandi. Makan. Bertungku. Pakai bengkung. Pakai stokin dan pakai segala yang ibu berpantang perlu pakai. Kalau dah siap semua, baby masih tidur, boleh lah selit2 masa untuk online kejap.. check wasap..post status..dll... Makan lagi ke..haha.. makan sangat penting untuk ibu dalam pantang tau sebab nak jaga production susu ibu. kurus no 2. abis pantang nanti boleh kurus. 😊

🌻 Tips no 2. - Siap kan baby..

Bila baby dah bangun, kene lah layan beliau. Bagi mandi, bagi susu, dodoi2..nanti tidur lah semula beliau..hihi.. Just enjoy momen2 bersama beliau. Kebanyakkan baby dalam pantang ni, lebih banyak tidur dari bangun. So, bila beliau dah tidur semula tu, haa...apa lagi, sambung lah online... Tak pun sambung makan...hihi.. Zura kalau baby tidur, zura utama kan makan dulu... 😊

Pastu, kalau baby jenis nak berdukung aje, macam mana?

🌻 Tips no 3. - Guna alat bantuan seperti rocker/bouncer.

Bila baby nangis, jangan terus dukung. Biar dia nangis pun tak pa. Menangis ni actually dapat bantu baby 'bukak' paru2 dia. Tapi janganlah biarkan lama sangat. Just nak biasakan baby supaya be indipendent..haha.. kecik2 dah kene jadi budak indi.. 😊 Zura suka guna rocker. So, lepas menyusukan baby dan sendawakan, kalau beliau tak tidur, dodoikan guna rocker. Tangan boleh buat kerja guna fon atau laptop while kaki boleh goyangkan rocker. Dalam pantang zura tak masukkan dalam buai lagi..

tangan pegang fon, kaki buai rocker and baby pun layan perasaan.

wrap the baby. persediaan selepas berpantang in case baby nangis2. sebab ngam2 abis pantang, zura kene buat semua kerja sendiri.

🌻 Tips no 4. - Guna alat bantuan seperti pacifier (puting).

Ada yang tak suka, ada yang suka guna. Zura personally, okey je guna. Tak risau gigi baby tak elok ke apa sebab kita bukan nak guna sampai besar. Anak2 zura paling lama sampai 8 bulan je gitu. Sebab baby dalam pantang ni kadang nak menyonyot je. Takkan nak bagi dia bergayut susu ibu je kan. Kalau korang jenis susu banyak, muak baby nanti. So, pacifier ni kiranya untuk 'diam'kan baby.. 😊

🌻 Tips no 5. - Makan malam sebelum maghrib.

Mak zura paling straight masa pantang adalah bab makan. Makan kene on time. Perut tak boleh kosong, tak boleh masuk angin. Sebab, kalau badan kita masuk angin, boleh efek susu ibu. Mak zura beranggapan, kalau kita lambat makan atau biar perut kosong lama, stok susu kita tu stok 'makanan' yang lama. Tak fresh untuk baby. Tu yang baby boleh kembung perut. Bila baby kembung perut, baby meragam, haa...kita jugak yang tak boleh nak buat apa.. So penting jaga makan kita. Zura tak tahu lah kebenarannya secara saintifik. Tapi maybe ye sebab everytime zura minum air panas, teruk panas tek...haha..

so.. sebelum maghrib tu, make sure kita dah setel uruskan diri sendiri. mandi, bertungku, berbengkung, siapkan baby... zura selalu makan time maghrib. lepas maghrib tu setel dah semua.. boleh duduk mengadap kerja lagi.. 

supper jangan lupa ambil. biskut kering cicah hot choc pun dah heaven sangat dah..😊.. tapi zura supper simple je selalu. Choc + ESP.. kenyang.. baby pun tumpang kenyang, tidur lena sepanjang malam sebab perut kenyang,kan.. Baby bangun nak menyusu je. Zura pun dapat rehat n cukup tidur. Esok pagi segar je bangun tidur... 😊

-

Basically, gitu lah rutin zura sepanjang berpantang. Memang zura tak payah buat kerja rumah langsung..😊 so, memang dapat fokus dengan baby n bisnes. Zura start berbisnes online di rumah masa pregnantkan anak ke 3. Sebelum tu zura masih bekerja makan gaji. So, bila zura dah bisnes sendiri, zura ada lagi 2 anak yang kene jaga sebenarnya. Memang kacau jugak diorang ni. Tu next zura share.. Tips bisnes dari rumah bersama anak2 kecil. 😊

okey...

tq mommies sebab sudi luang masa baca sharing zura. 

Just enjoy the momen dengan baby bila baby bangun nak menyusu. Stop kerja n layan baby.. yang penting, setelkan diri sendiri awal2 supaya kita boleh fokus pada kerja n baby je nanti. 😊

klik share kalau mommies rasa ianya bermanfaat untuk mommies lain.. 

thank you so muchie.. 😊

love, 

 baizura bahar 

 Pengedar Sah Shaklee. 

 Order atau keahlian Shaklee? 

whatsapp 016.595.2771 

 --------------- 

 kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.info

Read More

Bersediakah Nailah Menjadi Kakak.

Menanti detik kelahiran memang mendebarkan saya.

walaupun ini kali ke 4 melahirkan, ia tetap mendebarkan..

cuma kali ni, kalau boleh bila pergi hospital check bukaan, saya nak terus ke labor room..

tak mo kene tahan wad dulu macam sebelum2 ni..

bukan apa..kalau saya masuk wad, macam mana pulak lah keadaan anak2 kat rumah.

tambah2 lagi baby Nailah.

Nailah masih baby lagi..belum 2 tahun lagi...

masih menyusu badan...

tu yang rasa berat nak gi hospital check selagi belum ada tanda2 yang nyata macam turun air ketuban atau turun darah...

contraction saya masih tahap main2 saya rasa...

kadang2 kerap n konsisten setiap 15-20 minit..

pastu tiba2 lama tak rasa..

pastu nanti, rasa pulak...

sabo je lah kan....hehe..

.

persoalannya, bersediakah Nailah menjadi kakak?

kalau tengok kat gambar, insyaAllah bersedia dah tu... ;P

memang dah praktis suruh dia bagi tidur anak patung, tepuk anak patung, dukung anak patung dll..

tapi emosi dia macam mana?

emmmmmmmmmmmmmmmmmmmm........

nampak tu panjang nye em saya..

kalau throwback masa zaman putri dan natrah dulu,

jarak umur diorang pun lebih kurang sama macam Nailah n baby baru ni...

tapi masa tu, Putri memang dah nampak sangat sukakan baby dan boleh jaga baby...

bila Natrah keluar, memang Putri saaaaaaayang sangat kat Natrah..

tak kacau atau 'dengki' pun dengan Natrah..

Putri memang suka sangat2 dengan baby walaupun dia sendiri masih baby...

tapi Nailah ni...

setakat 2-3 hari ni, beliau dah mula mengamuk dengan amukan yang sukar dipujuk lagi..

menangis mengamuk tak kira tempat..

kat rumah of course.

kat dalam kereta of course.

kat aeon pun of course.

just because beliau tak dapat apa yang beliau nak.

beliau akan menangis mengamuk sungguh2 sampai beliau dapat jugak apa yang beliau nak tu..

fuhhh...mencabar sungguh sebab beliau bukan begitu  sebelum ni...

saya dan habibi setakat ni alhamdulillah faham gangguan emosi beliau ni...

faham yang beliau semakin hampir dapat adik..

faham yang beliau masih terlalu baby untuk dimarahi...

beliau baru 18 bulan hidup dibumi ini!!

oh Nailah...

tapi saya percaya, bila adik baby keluar nanti, all is well....

insyaAllah...

setiap yang berlaku itu adalah rancangan terbaik dari Allah buat kita.

Allah dah aturkan cantik2 untuk kita..

kita just buat kerja kita untuk teruskan hidup ini dengan sabar dan kuat....

insyaAllah...all is well....:)

-------

buat ibu2 hamil yang masih mencari2 'ubat bersalin/pantang', saya syorkan ibu2 cuba pula 

'Confinement Set Shaklee'.

‪#‎confinementsetshaklee‬ merupakan ‪#‎ubatbersalin‬ yang berasaskan tumbuh-tumbuhan semulajadi.
.
Dijamin selamat dimakan walaupun anak anda dihidapi ‪#‎demamkuning‬. 
.
98% ibu-ibu dalam pantang mengakui bahawa,
Confinement Set Shaklee ini dapat berikan mereka kesan2 berikut:
+ LUKA CEPAT SEMBUH.
+ LEBIH BERTENAGA.
+ MUDAH BUANG AIR BESAR.
+ MEMUDARKAN STRECH MARK.
+ TIDAK STRESS.
+ DAPAT SUSUKAN BAYI DENGAN SUSU IBU.

hubungi saya untuk dapatkan Set Bersalin Shaklee ibu2 ya... :)

love, 

 zura bahar

 hotline: 016.595.2771 

--------------- 

kembali sihat bersama shaklee - visit: www.vitallyvitamin.info

Read More

TESTIMONI : ibu berpantang

 sepatutnya saya makan set pantang shaklee pada bulan 8 nanti...

tapi, takdir Allah, saya kene makan sekarang...

Alhamdulillah...saya rasa sihat dan tak mengantuk sepanjang hari..

pagi2 bangun tido, saya akan minum ESP, alas perut dengan roti atau biskut, lepas tu saya telan Ostematrix..

lepas tu, dalam pukul 10, saya akan breakfast yang berat2 sikit..

kalau tak de, makan roti n biskut lagi... :)

lepas tu saya telan Vitalea + Bcomplex + Vitamin C..

Actually, apa yang saya ambil di awal pagi ini lah yang memberi tenaga berpanjangan hingga ke malam..

sebelum lunch pulak, saya telan zinc untuk cepat pulihkan luka..

lepas lunch, telan omega untuk membakar semula lemak2 di badan saya...

kena la dapatkan balik shape kan...hihi...

dan....

bukan saya sorang je yang rasa tau...

salah seorang sahabat saya pun sedang makan set pantang ni...

kata beliau...

Alhamdulillah...

seronok tau bile kita dapat bantu kawan2, saudara mara, dan customer2 rasa sihat seperti kita!

nak cuba jugak set pantang shaklee?

bole refer sini ya!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

LOVE LIFE, LOVE SHAKLEE! 

untuk order dan pertanyaan, 

sila add saya di fb saya, baizura bahar 

atau email shaiful_baizura@yahoo.com

atau sms 016-5952771

Read More

cadangan supplement shaklee untuk BERPANTANG.

personally, saya suka berpantang...

weird kan?

saya tau, ramai kawan2 saya dan ibu2 muda sekarang yang rasa pantang itu leceh...

makanan tak sedap...

tak bole minum air sejuk..

tak bole keluar rumah...

tak bole pakai seluar...

bile dapat pakai jeans pada usia baby baru 2 minggu, dah happy sangat2...

well...itu semua pendapat individu...

bagi saya, pantang itu sangat penting dan mesti saya akan completekan sehingga 40/44 hari...

bergantung kepada siapa yang tolong saya berpantang...

kalau mak mertua saya, 44 hari...

 kalau mak saya, 40 hari je... hehe...

saya suka keadaan yang panas2...

tapi bukanlah panas yang kene terik matahari sampai berpeluh2 tu...

saya suka dalaman saya rasa panas...

mandi air panas...saya rasa segar....

minum air panas...saya rasa dalaman saya akan segar jugak lepas rasa panas tu hilang...

dan saya tak ada masalah dengan makanan orang pantang! 

saya suka je sebab saya bukan jenis memilih bab makan... :)

kalau cerita tentang jamu2 selepas bersalin,

saya malas sikit nak consume... ;)

lebih2 lagi yang pakai2 kat dahi tu...param ke nama dia?

selalu kene marah dengan mak saya kalau saya tak pakai... 

mak mertua saya ok je... ;)

nak makan yang bancuh2-rasa-jamu tu lagi lah saya tak nak!!!

dan...

since saya dah berkenalan dengan shaklee ni,

tentulah saya akan pilih BERPANTANG CARA SHAKLEE mulai sekarang... :)

CADANGAN ASAS SUPPLEMENT BERPANTANG:

-VITAMIN C-

-VITALEA-

-BCOMPLEX-

-ZINC-

Vitamin c 

mengandungi bahan semulajadi seperti bioflavonoids, hesperidin dan rose hips untuk tingkatkan fungsi vitamin c iaitu, tingkatkan sistem imun,menguatkan gigi, gusi, tulang, otot, salur darah serta menolong mengurangkan alergi. 

Vitalea

dirumus khas dengan 28 vitamin-vitamin penting & mineral perlu untuk kesihatan optimum & tenaga. penting untuk pertumbuhan sel dan pembiakan.

B complex

mengandungi asid folic dan kesemua 8 jenis vitamin b. untuk kesihatan jantung, metabolisma tenaga dan replikasi DNA yang sihat. sangat penting untuk ibu dalam pantang sebab b complex dapat mengurangkan kemurungan dan tekanan. untuk ibu2 baru, tak cukup tido sebab baby tak tido malam kadang2 memberi tekanan kepada kita.

Zink

dapat meningkatkan sistem imun, cepat menyembuhkan luka terutama yang bersalin czer, serta mengurangkan risiko baby dapat jaundis.

ADDITIONAL SUPPLEMENT

-ESP-

-OSTEMATRIX-

-ALFALFA-

-PERFORMANCE DRINK-

-LECITHIN-

 ESP 

membaiki semula sel-sel yang rosak serta juga memberi tenaga. Selain itu ESP juga sangat popular di kalangan ibu-ibu menyusu dan yang ingin menjaga kecantikan kulit :) Pengambilan ESP menghalang rasa lapar yang kerap kerana kerap menyusukan bayi juga kerana ESP membuat perut rasa 'full'.

------------------

Ostematrix

 sumber kalsium, dilengkapi Magnesium dan Vitamin D untuk penyerapan lebih baik ke dalam badan. Sangat recommended juga dalam pantang ni especially sebab biasanya dalam pantang biasanya bayi suka 'bergayut' (menyusu) sahaja boleh kata sepanjang masa. So, kalau tak cukup kalsium mungkin akan ada sakit pinggang. Selain itu ia membantu ibu-ibu kekal cergas apabila bangun pagi walaupun tidak cukup tidur melayan si kecil :)

------------------------

Alfalfa Complex

mengandungi galactagogue yg turut membantu menggalakkan penghasilan susu ibu secara natural dan juga berfungsi utk keintiman wanita.
Protien yang terkandung dalam alfalfa adalah 18.9% berbanding dengan daging lembu 16.5%, susu 3.3% dan telur 13.1%. Kalsium dalam alfalfa adalah 14 kali lebih daripada benih gandum dan 144 kali daripada hati.

--------------------------

Performance Drink

 menghalang ibu-ibu dari mudah dehydrate. Ia mengekalkan elektrolit dalam badan kerana badan ibu-ibu menyusu mudah kehilangan air dalam badan kerana proses penyusuan. Jika badan dehydrate, badan akan rasa cepat letih.

-------------------------------

 

Lecithin

 melarutkan lemak-lemak yang terkumpul sewaktu mengandung. Selain menurukan paras kolesterol, ia menghalang clogged duct atau bengkak susu yang lazim berlaku beberapa hari selepas bersalin kerana susu baru terhasil.

------------------------
Dan yang paling penting, supplements ini masih boleh diteruskan walaupun bayi anda mengalami demam kuning atau jaundice. Ini kerana ia supplements ini tidak mengandungi herba yang boleh menyebabkan bacaan bilirubin lebih tinggi.

(sumber: http://sihatcomelceria.blogspot.com/)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

LOVE LIFE, LOVE SHAKLEE! 

untuk order dan pertanyaan, 

sila add saya di fb saya, baizura bahar 

atau email shaiful_baizura@yahoo.com 

atau sms 016-5952771

Read More